Aunque no se ha reconocido como una condición de adicción a
las redes sociales, específicamente al Facebook, la preocupación sobre el
potencial de daño que puede tener esta red social es un asunto que mantiene
atentos a muchos científicos sociales, padres y al público en general. A través
de esta y otras redes sociales los menores y también adultos han confrontado
problemas de cyberbullying, el "sexting" y los pederastas en línea como el
“grooming”. Lo cierto es que las investigaciones indican que los niños y
adolescentes pasan muchas horas en el Internet, aumentando el riesgo a su
seguridad emocional. Para conocer si el Facebook representa un problema se deben verificar las
siguientes señales:
1. El tiempo que pasa en Facebook: Se ha sugerido que no debe
pasarse más de dos horas en la red social o el Internet para que no se
convierta en un hábito. Esto representa un reto para los padres porque hoy día,
la tecnología se ha adueñado del tiempo de los niños y adolescentes, causando
muchos problemas a la hora de establecer los límites.
2. Facebook es demasiado importante: si el tiempo que se pasa
en esta red social es más importante que el tiempo de otras actividades como
hacer ejercicio, tareas escolares y del hogar, jugar y pasar tiempo con
amistades fuera del Internet, puede existir un problema de prioridades. Debe
poner atención si estas señales de comportamiento están ocurriendo: a) descuido
en la higiene personal y patrón de sueño y alimentario; b) Preferencia de
socializar en Facebook en lugar de pasar tiempo con amigos fuera de la red
social; c) descuidar responsabilidades por pasar tiempo en Facebook.
3. Problemas emocionales por causa de Facebook: Si los hijos
han tenido la experiencia de cyberbullying, "sexting" y “grooming”, preocupación
por algo que se colocó en Facebook, se muestran intranquilos luego de
participar en un foro y se sienten molestos por alguna publicación que
compromete su integridad emocional, podrían confrontar problemas presentando
síntomas de falta de sueño, depresión y ansiedad.
Para evitar la “adicción” a las redes sociales y al Facebook,
se debe reflexionar sobre las razones que llevan a los menores a brindar tanta
importancia a esta red social. Pensar si se están llenando unos espacios en la
vida de ellos que necesitan ser atendidos por otros medios y no por la
tecnología. Es importante llevar un seguimiento del tiempo que se pasa en esta
red social. Implementar estrategias para establecer prioridades y actividades
que sustituyan el tiempo dedicado a Facebook. Igualmente, la ayuda profesional
es recomendada para asistir a los padres que así lo requieran.
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